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促进全民健康素养,我们正在行动,元旦红包雨开始喽...

健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确决策,以维护和促进自身健康的能力。提升居民健康素养,是促进人民群众健康生活方式形成、改善人民群众健康水平的首选策略和措施。为全面提升安徽省居民健康素养水平,安徽省疾控中心围绕“健康素养66条”开展“微信周周答题赢红包”和“微信知识竞赛”活动,多形式、立体化开展健康素养促进行动。


活动一
微信周周答题赢红包


活动时间预告


第一场活动时间:
2018.12.17——2018.12.23(已结束)

第二场活动时间:
2018.12.24——2018.12.30(已结束)

第三场活动时间:
2019.01.01——2019.01.06(开始啦)

第四场活动时间:
2019.01.14——2019.01.20

第五场活动时间:
2019.01.21——2019.01.27

第六场活动时间:
2019.01.28——2019.02.03

第七场活动时间:
2019.02.18——2019.02.24

第八场活动时间:

2019.02.25——2019.03.03

第九场活动时间:
2019.03.04——2019.03.10

嘘.这里有好多红包...



活动说明

①用户全部答对6道题即可有机会领取红包;  

②每场活动期间,每人每天共有两次答题机会,将活动分享至好友或朋友圈可再获得一次答题机会,红包发完为止。


参与方式

关注微信公众号【安徽疾控】,点击中间菜单栏【有奖答题】,即可参与活动。

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活动二
微信知识竞赛


活动时间预告


第一场活动时间:
2018.1.07——2019.01.13

第二场活动时间:
2019.02.11——2019.02.17

第三场活动时间:
2019.03.11——2019.03.17

别问为什么,能接住红包就行


活动说明

①用户答对10道题即可有机会领取红包;

②每场活动期间,每人每天共有两次答题机会,将活动分享至好友或朋友圈可再获得一次答题机会,红包发完为止。


第三场周周答题活动秘籍在此

健康素养核心信息
13. 血吸虫病流行区内应避免接触疫水。
血吸虫病是寄生虫病,人和家畜接触疫水会导致感染。
接触疫水时应涂抹防护油膏,穿戴防护用品。
无保护情况下接触疫水应及时进行检查或接受预防性治疗。
14.1 家养犬、猫应接种兽用狂犬病疫苗。
狂犬病是急性传染病,病死率达100%。
带犬外出时,要用犬链或给犬戴上嘴笼。
14.2 注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的途径。
被犬、猫抓/咬伤后,应立即冲洗伤口,并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白(或血清)和人用狂犬病疫苗。
狂犬病疫苗要按程序、按时、全程接种。
伤口处理方法:先让血流出,再用肥皂水和新洁尔灭溶液反复冲洗10分钟,再用清水冲净10分钟,用碘酒消毒,伤口不包扎。
15. 蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
蚊子可传播疟疾、乙脑、登革热等疾病,使用防蚊灭蚊用品防止蚊子叮咬。
苍蝇可传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病,使用防蝇灭蝇设施防止污染食物。
老鼠可传播鼠疫、出血热和钩体病等疾病,采用防鼠灭鼠措施减少食物污染。
蟑螂可携带痢疾、伤寒等多种病菌,采用防蟑灭蟑措施减少蟑螂滋生。
16. 不加工、不食用病死禽畜。
发现病死禽畜要报告,并按要求妥善处理病死禽畜。
不吃生的或未煮熟、煮透的禽畜肉,不食用野生动物。
接触禽畜后要洗手,不接触病禽畜,不加工、食用未检疫合格的禽畜肉。
17.1 减少危险因素,控制高血压。
每天食盐摄入量不超过6克。
多吃蔬菜和水果,减少油脂摄入。
控制体重、戒烟限酒、适量运动、保持心理平衡。
17.2 高血压患者要学会自我健康管理。
遵医嘱服药,定期测量和复查血压。
血压正常者每年至少测量1次,高危人群每半年至少测量1次,高血压患者每季度至少接受1次健康指导。
乡镇卫生院(村卫生室)免费为居民提供高血压管理服务。
18.1 关注血糖,控制糖尿病危险因素。
正常人空腹血糖 < 6.1mmol/L,餐后2小时血糖 < 7.8mmol/L。
空腹血糖:6.1 ≤ 糖尿病前期< 7.0mmol/L,7.0 ≤ 轻度糖尿病 < 8.4mmol/L,8.4 ≤ 中度糖尿病 < 11.1mmol/L,重度糖尿病≥ 11.1mmol/L。
控制饮食、适量运动、戒烟戒酒、控制体重。
18.2 糖尿病患者要加强自我健康管理。
遵医嘱用药,定期监测血糖和血脂。
血糖正常者每年至少测量1次,糖尿病患者每季度至少测量1次,并接受健康指导。
乡镇卫生院(村卫生室)免费为居民提供糖尿病管理服务。
19.“三早”是提高癌症治疗效果的关键。
采取健康生活方式可预防多种癌症的发生。
成年女性应定期进行宫颈癌和乳腺癌筛查,还应进行乳腺自我检查。
重视癌症早期征兆,早发现、早诊断、早治疗是关键。

赶紧关注“安徽疾控”微信公众号参与答题吧


参与微信健康素养知识答题,获取和理解健康信息与服务,并运用这些信息和服务做出正确决策,提升自身健康素养、健康水平,助力居民发现和解决自身健康的能力。



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